勞累后手關節(jié)疼痛的原因主要是長時間坐重力的體力勞動引發(fā)的關節(jié)勞損，和手提重物有關。建議立即停止重力勞動，可以用熱毛巾敷在疼痛處關節(jié)，促進血液流動，多休息。

勞累手關節(jié)疼痛的原因要考慮是勞損，長期的搬重物導致的，出現(xiàn)關節(jié)腫痛的情況要及時的到醫(yī)院治療，防止病情加重，給自己增加身體的負擔，平時要注意勞逸結合，適當?shù)慕o局部按摩，緩解手部關節(jié)的壓力，是有恢復功效的。