患者脖子疼，需要注意適當(dāng)進(jìn)行休息，不可長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。同時(shí)可以用熱水袋局部熱敷患處并輕輕按摩，以緩解疼痛?；颊哌€可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸、推拿、拔罐等理療措施。

脖子疼有兩種主要原因：第一、是長(zhǎng)期保持某些特定的動(dòng)作所引起的肌筋膜炎。第二、主要是頸椎間盤突出所致。如果是第一種原因，可以采用一些局部熱敷理療來緩解癥狀，也可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛。如果是第二種原因，需要進(jìn)行磁共振檢查，明確頸椎間盤突出的嚴(yán)重程度，可以進(jìn)行頸椎牽引治療，必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療。