引起手臂肌肉痛的原因有很多，一般分為以下幾點：第一，外傷導(dǎo)致的疼痛；第二，長期形成的積累性勞損；第三，關(guān)節(jié)部位的炎癥或病變?；颊咝枰煤眯菹?，可以采用熱敷、推拿、按摩等方法進行修復(fù)。

手臂肌肉酸痛的原因比較多，包括運動過度導(dǎo)致的酸痛外傷或者勞動過力導(dǎo)致的可能性，再有就是頻繁的小范圍的手臂動作，引起的慢性勞損樣改變的可能，再有就是一個姿勢不動的狀態(tài)下，時間比較長的也會有酸痛表現(xiàn)。這些都需要根據(jù)不同的病因采用不同的處理方式，多采用休息養(yǎng)護，按摩，推拿，藥膏等方法。