慢性咽炎與平時生活和飲食習慣有很大的關系，該病容易反復發(fā)作。平時在飲食上要注意不吃辛辣及刺激較強的食物，戒煙酒，避免過度用嗓。有些疾病也會引起咽炎，如食管反流性胃炎等，建議患者積極治療原發(fā)病，從而改善咽炎的癥狀。

慢性咽炎不是短時間能治愈的如果有咽炎的表現(xiàn)可以用雪梨水注意保暖不要受風著涼可以用淡鹽水睡前含漱對咽黏膜有好處可以緩解慢性咽炎。建議不要吃辛辣有刺激的食物多吃瓜果蔬菜補充維生素增強抵抗力多喝水合理安排作息時間。