一歲寶寶可以吃的食物有很多，如雞蛋羹、瘦肉、豬肝、水果泥、面條、米粥、蔬菜葉等，可以將蔬菜切碎后和米粥一起煮，還有柔軟的面包也可以吃，根據(jù)寶寶的喜好制定不同的食譜，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配。

大家好，今天我和大家說(shuō)一下關(guān)于一歲的寶寶飲食相關(guān)的問(wèn)題，因?yàn)橐粴q的寶寶這個(gè)時(shí)候，他包括消化系統(tǒng)還有咀嚼系統(tǒng)都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過(guò)程，所以說(shuō)在飲食方面，我們需要一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問(wèn)題，其實(shí)很簡(jiǎn)單，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一歲孩子的食譜，主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食，輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的一些水果丁等為主，然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說(shuō)纖維性餅干等，這些都是對(duì)于孩子腸道發(fā)育，還有對(duì)于孩子吸收，各方面都是有幫助的，當(dāng)然有一些家屬會(huì)問(wèn)到我們，會(huì)添加一些肉類(lèi)食物可以嗎，其實(shí)肉類(lèi)食物在早期，我們就是可以添加的，尤其是到6個(gè)月的時(shí)候，就可以添加一些果泥、肉泥等，當(dāng)然這個(gè)到一歲左右，我們適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物，但是注意的就是塊兒不要太大，因?yàn)楫吘购⒆拥木捉滥芰Ρ容^差，所以說(shuō)我們可以適當(dāng)添加，添加的過(guò)程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說(shuō)是過(guò)于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。