骨折的時(shí)候要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、火鍋、麻辣燙以及燒烤等，并且還要避免大量飲酒。另外，骨折的時(shí)候還要避免吃油膩以及不易消化的食物，以免造成胃腸蠕動(dòng)異常。

骨折以后，我建議是最好不要吃太過(guò)于辛辣的食物，辛辣的食物是比如說(shuō)像生姜、蔥、蒜、茴香、橘皮等食物，因?yàn)樾晾钡氖澄锟梢詴?huì)促進(jìn)鈣的流失，不利于骨折的愈合。對(duì)于骨折的病人來(lái)說(shuō)，食物的限制是分期的，骨折的愈合過(guò)程也分為三個(gè)期，第一期是不能建議吃辛辣食物，也不能吃過(guò)油膩的食物，最好少吃不消化的食物。第二期相對(duì)來(lái)說(shuō)就好一些了，食物的禁忌就相對(duì)來(lái)說(shuō)少一些，第三期就是像我們骨痂的塑形期，就可以基本恢復(fù)跟正常的飲食是一樣的，你想吃啥就吃啥，我們需要強(qiáng)調(diào)幾個(gè)誤區(qū)，就是經(jīng)常有病人就說(shuō)醫(yī)生我骨折了，是不是多吃點(diǎn)骨頭湯給我補(bǔ)點(diǎn)鈣，這個(gè)大家這是個(gè)誤區(qū)，骨頭湯不補(bǔ)鈣，但是骨頭湯不是沒(méi)有用處，像這種比較補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)還是可以的。第二個(gè)就是喝濃茶、喝濃咖啡，因?yàn)檫@個(gè)是促進(jìn)一個(gè)鈣流失的，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨折的期間盡量的是要少喝。