懷孕期間可以吃鱔魚。懷孕期間要避免吃辛辣的食物，因此可以將鱔魚洗凈清理干凈后，用鱔魚熬湯食用，并且可以根據(jù)個人喜好在其中加入蓮藕或者黑豆，適當食用都可以起到補充營養(yǎng)的作用。

鱔魚就是我們平時所說的黃鱔，黃鱔肉嫩味鮮，營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，鈣，鐵，磷等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有補氣補血，消炎等功效。孕婦吃鱔魚可以補充多種營養(yǎng)，對自身的健康和胎兒的生長發(fā)育都非常有好處。