要想將白發(fā)變成黑發(fā)，患者應(yīng)選擇吃生發(fā)烏發(fā)的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、枸杞、核桃、黑米等等。但是食療效果一般不會(huì)特別明顯，建議患者及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

怎樣讓白發(fā)變黑發(fā)作為對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，是一個(gè)很難的課題。因?yàn)橄裥奂に匦悦摪l(fā)等等，我們的原因已經(jīng)基本上有所了解，但是對(duì)于白發(fā)生成的原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有完全的了解。作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)來說，比如說用黑芝麻或者首烏等等可能有效。就我們而言來說的話，白發(fā)我們對(duì)于我們一個(gè)植發(fā)醫(yī)生來說，目前沒有一個(gè)很好的方法，可能只有選擇染發(fā)或者別的方式才能解決。就現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究而言，由于白發(fā)我們沒有找到它為什么導(dǎo)致白發(fā)的原因，所以針對(duì)白發(fā)的治療，我們現(xiàn)在還沒有很好的方法。