懷孕了能吃雞肉嗎?雞肉的營養(yǎng)價值有哪些?問
懷孕了能吃雞肉嗎?雞肉的營養(yǎng)價值有哪些?
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謝文蓮主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕期間可以吃雞肉。雞肉屬于一種富含蛋白質(zhì)以及氨基酸的食物,因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)以及促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的功效。另外,經(jīng)常吃雞肉還可以起到預(yù)防貧血的作用。
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齊斯琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
雞肉是餐桌上不可缺少的肉類之一。雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,有豐富的營養(yǎng)價值。雞肉含有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵等營養(yǎng)物質(zhì),適合孕婦食用。孕婦吃雞肉能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素,還能消除疲勞、保護(hù)皮膚。雞肉含鐵較多,還能改善孕婦貧血癥狀。
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