產(chǎn)婦可以喝豆?jié){嗎?問(wèn)
產(chǎn)婦可以喝豆?jié){嗎?
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郁林副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
產(chǎn)婦可以適當(dāng)飲用豆?jié){。豆?jié){中含有較多的蛋白質(zhì)以及微量元素,因此適當(dāng)飲用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力的功效。另外,適當(dāng)飲用豆?jié){還可以起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及抗癌等作用。
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魏云波副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
豆?jié){是一種含有豐富蛋白質(zhì)的食物,其中還含有其他的人們的身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,所以對(duì)于人的身體是很有好處的。產(chǎn)婦可以喝豆?jié){嗎?產(chǎn)婦本身在飲食上其實(shí)就是需要追求營(yíng)養(yǎng)和清淡,所以其實(shí)產(chǎn)婦是可以喝豆?jié){的,并且喝豆?jié){對(duì)產(chǎn)婦的身體還有很多的好處。預(yù)防產(chǎn)后貧血:產(chǎn)婦喝豆?jié){,是可以幫助預(yù)防產(chǎn)婦可能會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的癥狀,同時(shí)產(chǎn)婦如果多喝點(diǎn)豆?jié){的話,也很有利于嬰兒的成長(zhǎng)和吸收營(yíng)養(yǎng),對(duì)于新生兒的成長(zhǎng)也很有幫助。緩解便秘:大多數(shù)的產(chǎn)婦產(chǎn)后都會(huì)面臨便秘的情況,這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可以多喝點(diǎn)豆?jié){來(lái)緩解腸胃的功能,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。而且豆?jié){中也含有豐富的纖維素和維生素,也能夠幫助治療便秘的問(wèn)題。補(bǔ)充蛋白:孕婦的身體正在恢復(fù)期間,需要補(bǔ)充氣血,也就需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),這個(gè)時(shí)候豆?jié){就是很好的選擇,所以孕婦是可以喝的。但是豆?jié){里面因?yàn)楹胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪,所以喝多了也不一定好消化,產(chǎn)婦在喝的時(shí)候也要注意不要喝得太多,喝多了也會(huì)容易給孕婦的身體增加負(fù)擔(dān)。
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