如果喝咖啡的時(shí)候沒(méi)有加入大量的糖和奶，一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖?？Х瓤梢耘d奮神經(jīng)，在工作的時(shí)候喝咖啡可以加快辦事效率。但是不建議在睡前喝咖啡，以免引起失眠，影響身體健康。

咖啡可以提神醒腦，很多人在工作的時(shí)候都需要它，但想保持身材的女生又擔(dān)心喝了咖啡會(huì)發(fā)胖，影響身材，其實(shí)喝咖啡的方法錯(cuò)誤，真的會(huì)讓人長(zhǎng)胖的，如果你平時(shí)喝的是速溶咖啡，加了很多糖和奶，這樣就一定會(huì)越喝越胖的。