小孩的消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，所以一般每天吃一個(gè)雞蛋就可以保證蛋白質(zhì)的量了，其次對(duì)于年齡還沒(méi)有超過(guò)一歲的寶寶是不能吃雞蛋的，身體無(wú)法代謝雞蛋中的影響物質(zhì)，反而會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，孩子的飲食要多樣化。

小孩們的消化系統(tǒng)不是特別的好，所以在進(jìn)行喂食的時(shí)候要挑選那些柔軟的好消化的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是孩子的營(yíng)養(yǎng)大人喜歡用雞蛋來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，小孩子天天吃雞蛋的話也是完全可以的，小孩一天可以吃幾個(gè)雞蛋由于1歲之前的寶寶消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，所以專家是不建議給寶寶吃雞蛋清的，