孕婦一天吃幾個車厘子?問
孕婦一天吃幾個車厘子?
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高羽主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問
一般孕婦一天可以食用車厘子六個左右,因為車厘子屬于溫熱性質(zhì)的食物,食用過多可能會導致孕婦出現(xiàn)上火癥狀;而車厘子中還含有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì),適量的食用可以起到增強免疫力、促進皮膚光滑潤澤、改善貧血等作用。
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魏云波副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
孕婦一天可以吃12顆左右的車厘子,車厘子中含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,糖,維生素C,還含有豐富的鐵質(zhì),還可以起到改善貧血、美容養(yǎng)顏、促進食欲的作用。建議你定期去當?shù)卣?guī)醫(yī)院行產(chǎn)檢檢查,注意休息,避免勞累,保持心情舒暢,多吃新鮮蔬菜和水果。
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