三歲孩子消化系統(tǒng)發(fā)育較完整，已經(jīng)可以單獨消化各種營養(yǎng)物質(zhì)，此時您可以多給孩子吃點蝦皮、豆制品、蛋黃、牛奶等，有助于補鈣，另外在早晨還可以帶孩子曬太陽，若是缺鈣嚴重，還可以給孩子服用鈣片。

孩子在成長過程中對鈣的需求量會非常的大，對于正在長個子的寶寶來說一定要充足的補充好這方面的約束，否則可能會出現(xiàn)個子比較矮小的情況，三歲的寶寶可以多吃富含鈣的食品，可以在生活中多吃牛奶和牛奶相關(guān)的產(chǎn)品，必要的情況下可以使用一些補鈣的保健品。