您如果目前存在骨折的情況，建議您在近期需要多休息。飲食方面可以選擇多吃一些牛奶、雞蛋以及魚肉之類的食物，從而補充體內的蛋白質成分，促進骨折情況的恢復。除此之外，您也可以多吃一些瘦肉。

病人在骨折之后，往往需要長時間臥床。腸道功能減弱，早期的時候需要清淡飲食，減少胃腸道的負擔，避免消化不良以及便秘。骨折中后期在飲食上建議選擇優(yōu)質蛋白飲食，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。骨折之后在飲食上，不建議吃骨湯。