如果您目前存在骨質(zhì)稀疏的情況，建議您在近期可以多至室外曬太陽，也可以多吃一些牛奶以及骨頭湯之類的食物，補充體內(nèi)的鈣成分，促進病情的恢復(fù)。也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣等藥物進行治療。

骨質(zhì)增生稀少病人，近期關(guān)鍵的就是說要留意飲食搭配，平常的那時候能夠吃某些含有膠原蛋白粉的食材，能夠增強骨密度正常值，提升骨延展性；另一個礦物能夠加強骨營養(yǎng)成分，增強骨抗壓強度，因此能夠補充某些礦物，也要多吃某些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食材，能夠防止骨質(zhì)疏松癥。