六個月寶寶輔食食譜有什么?問
六個月寶寶輔食食譜有什么?
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何兵副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
如果您的孩子目前已經(jīng)六個月了,則可以多給孩子吃一些梨子泥以及香蕉泥之類的輔食,這樣可以補充孩子體內(nèi)的維生素,并且促進腸胃的消化。也可以給孩子吃一些蛋黃泥以及肉泥,加快身體的發(fā)育。
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龔海蓉副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
其實只要能夠把食物做成泥狀和糊狀的東西,都可以吃。只不過寶寶在接受食物的時候可能要慢慢來,要一點一點的加。所以加輔食的時間是從4個月開始,還是從6個月開始,要看寶寶的情況。如果對吃東西很有欲望,早一點加,如5個月、4個月都可以,或者有一部分孩子到4-5個月的時候就開始厭奶,也可以早一點。6個月的寶寶最大特點就是沒有牙,但是胃腸道接受食物的能力都發(fā)育好了,所以可以先試米糊再加蛋黃。有的家長認為蛋黃可能會過敏,需要晚一點加,其實真正過敏的孩子一般不超過10%,蛋黃營養(yǎng)價值高,很容易得到,是一個物美價廉的食物。所以,加完米糊加到一定量以后,可以加蛋黃。緊接著就可以加肉泥,肉泥可以做也可以在超市里買。菜泥可以先從根莖類開始,比如土豆、山藥、南瓜、胡蘿卜等,也可以慢慢再加其它比如綠葉菜。綠葉菜一定要洗干凈。所以,6個月的寶寶其實只要能做成泥狀和糊狀東西,都可以去嘗試。
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