小孩在1歲后可以逐漸少量的添加鹽，不建議過(guò)早添加鹽，對(duì)孩子的味蕾發(fā)育有影響。孩子的腎臟發(fā)育不完全，食用過(guò)多的鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。孩子在三歲以后，可以和成人一樣飲食。建議平時(shí)清淡飲食，有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

小孩一歲以后可以吃鹽。一歲以內(nèi)的寶寶輔食中不應(yīng)該添加調(diào)料，不應(yīng)該有鹽。孩子從母乳或者奶粉中攝入的鹽已經(jīng)能夠滿足日常所需，不需要額外增加；孩子的腎臟功能發(fā)育不全，不能排泄過(guò)多的無(wú)機(jī)鹽，應(yīng)該避免攝入鹽。