用艾葉泡腳，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，還可以祛除體內(nèi)的寒氣、濕氣，陽虛、氣血虧虛的患者經(jīng)常用艾葉泡腳，可以改善四肢冰冷的情況。每次泡腳的時(shí)間控制在20分鐘左右，水溫在45度左右。

艾葉是大家十分熟悉的一味中藥，不僅可以用來泡水喝，還可以在泡腳的時(shí)候加入艾葉。艾葉泡腳是人們常用的一種方法，可以有效改善睡眠，同時(shí)促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，在寒冷的冬季能夠暖身，同時(shí)改善手腳冰涼癥狀。艾葉泡腳的好處較多，需要詳細(xì)去了解和掌握。