寶寶如何補(bǔ)鈣?問
寶寶如何補(bǔ)鈣?
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楊廣承主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況時(shí),可以選擇以下方式進(jìn)行補(bǔ)鈣:第一家伙多帶孩子到戶外進(jìn)行活動(dòng),多曬太陽;第二適當(dāng)補(bǔ)充還有鈣劑的食物,例如骨頭湯、牛奶等;第三多進(jìn)食富含維生素的食物,需要節(jié)制零食的攝入。
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魏春雷副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
最好每天曬三小時(shí)的太陽,多曬太陽能有利于促進(jìn)鈣的吸收,緩解寶寶缺鈣的現(xiàn)象,另外補(bǔ)鈣最佳產(chǎn)品可以選擇牛奶,必要的時(shí)候可以給孩子喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣,但是也要注意營養(yǎng)均衡。平時(shí)一定要注意調(diào)理寶寶的腸道,促進(jìn)寶寶的消化,只有寶寶吸收好,消化好,這樣才有利于身體健康。平時(shí)飲食上避免讓孩子吃得太油膩了,另外避免給孩子吃過多的零食。
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