天天失眠四五天左右了怎么回事？問
24歲2024年12月11日 19:15:14
病情描述：
天天失眠四五天左右了怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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張清華副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院西院 向他提問
失眠可能是由于精神壓力過大、精神緊張、神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起的，出現(xiàn)抑郁癥或焦慮癥也會(huì)有失眠的癥狀。最好去找醫(yī)生檢查，平時(shí)要保持心情放松，睡覺前喝熱牛奶，可以促進(jìn)睡眠。
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