長期失眠的患者會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，患者可以口服安神補(bǔ)腦液來改善癥狀。同時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，不能熬夜。平時在飲食上可以吃些安神補(bǔ)腦的食物，如百合，牛奶，紅棗，核桃等等。

你晚上入睡太困難，會導(dǎo)致頭昏腦脹。多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。