暴汗服具有一定的減肥作用。主要促使汗液排出，達(dá)到減肥的目的。還可配合跑步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，加速脂肪消耗。平時(shí)可食用低脂肪、且飽腹感強(qiáng)的食物，如燕麥、玉米、雞胸肉等。

暴汗服可以減肥，讓它能夠加速汗液的排出，從而起到減肥的作用，同時(shí)也可以多做一些有效的運(yùn)動(dòng)，肥胖會(huì)引起出現(xiàn)高血壓，高血脂高血糖的情況，在飲食上少吃一些油膩的食物，減少脂肪的攝入量，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打籃球，踢足球等都有減肥的作用。