大腿外側(cè)肌肉疼痛，建議您近期多注意休息，不要劇烈運動，可以使用毛巾或者熱水袋熱敷局部，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀以及消炎止痛類藥膏貼敷局部。

腿疼經(jīng)常是因為干重活，以及肌肉損等癥狀就會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疼痛的感覺的，同時會并非出現(xiàn)腿部紅腫，不能走路以及局部糜爛等癥狀。大腿外側(cè)肌肉疼痛考慮是由于肌肉拉傷引起的，建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查，可以做做血清免疫檢查，確診病因采取針對性的治療。治療期間注意不要劇烈運動，可以適當(dāng)?shù)淖哌\一下來緩解一下酸疼的癥狀，注意不要吃辛辣食物，多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。