想要瘦屁股首先要避免長時(shí)間處于坐著狀態(tài)，其次每日可進(jìn)行深蹲運(yùn)動，有利于臀部塑形；還可通過去正規(guī)醫(yī)院實(shí)行吸脂手術(shù)，將臀部多余的脂肪吸出體內(nèi)，達(dá)到瘦屁股的目的；平時(shí)飲食要避免過于油膩，多以清淡為主。

最有效快速的瘦屁股方法就是抽脂了，把屁股上的脂肪用手術(shù)的方法抽出來，這樣屁股就能馬上變瘦。不過抽脂之后不要馬上坐著，最好是趴著，否則是會對屁股有不好的影響。在等到一天之后，屁股抽脂的地方恢復(fù)一些厚再坐著。