患者晚上睡不著覺且腦子總是胡思亂想，首先應調整心理狀態(tài)，盡量保持心情愉悅；其次應盡早去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液等藥進行治療；平時在入睡前可飲用溫牛奶，有助于更好的入眠。

如果晚上睡不著覺，整天胡思亂想，這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況的時候應該盡快吃調理神經(jīng)的藥物，調理改善，避免神經(jīng)功能紊亂加重，會影響到正常的生活，導致失眠多夢的現(xiàn)象。嚴重的時候還會影響到精神。導致精神一類的疾病的發(fā)生。