失眠患者不可以長期服用安眠藥。長期服用安眠藥，會讓患者產(chǎn)生依賴性和耐受性，不利于身體健康和睡眠質(zhì)量。建議失眠患者可以自我調(diào)節(jié)，每晚睡前用溫水泡腳、喝溫牛奶等辦法促進(jìn)睡眠；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，緩解緊張、焦慮的情緒。

失眠患者如果長期的口服安眠藥物會有成癮，而且會產(chǎn)生耐藥性效果會越來越差，失眠是心理?？频某Ｒ姴?但傳統(tǒng)治療往往以藥物鎮(zhèn)靜為主,病人服藥期間有效,停藥后易復(fù)發(fā),長期服藥又會產(chǎn)生藥物依賴性,故目前最新的心理治療為了統(tǒng)合施治,建議采用心理疏導(dǎo),催眠療法，森田療法，行為治療及物理治療等配合少量藥物治療,可起到快速有效并減少大量用藥的副作用,讓病人心身得以康復(fù)。