外陰上長了一個膿包，可能是毛囊炎的原因，可以使用碘伏對局部進行消毒，再配合消炎抗菌的藥物使用，注意保持外陰的清潔干燥。另外，要勤換內褲，避免對膿包進行擠壓，防止繼發(fā)感染。

您的情況是局部感染引起的毛囊炎。建議：不要自己用手去擠，可以用碘伏局部消毒，然后外擦莫匹羅星乳膏。如果膿頭破潰，要用碘伏消毒處理避免引起細菌感染。注意事項：平時要注意外陰清潔衛(wèi)生，勤換內褲。