男性鍛煉性功能主要通過(guò)中藥以及運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用滋陰補(bǔ)腎以及固精培元的中藥進(jìn)行治療，每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。其次還應(yīng)多吃補(bǔ)腎的食物，比如韭菜、牛肉以及豬腰等。

你好，具體要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)定，建議平時(shí)注意避免性生活過(guò)頻，減少性生活次數(shù)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃羊肉燉山藥等補(bǔ)腎食物，適量進(jìn)行跑步、打球等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行身體鍛煉，另外注意是否有腎虛等疾病發(fā)生，也可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證，根據(jù)病情采取藥物治療，如果有腎虛可以使用補(bǔ)腎藥物治療。