鋅是人體不可缺少的微量元素之一，缺鋅會導致抵抗力下降，頭發(fā)容易稀疏、面色無光澤、傷口不容易愈合。鋅是男性睪丸制造精子的必需原料之一，缺鋅會導致性激素分泌減少、性功能下降、精子活力下降，還會導致前列腺炎經(jīng)久不愈。

鋅是精子組成的重要物質(zhì)，缺鋅不僅會影響精子數(shù)量和成熟度，導致男性不孕不育，還會降低男性性功能。鋅對于免疫功能以及骨骼發(fā)育，也起著至關(guān)重要的作用。缺鋅可通過食補，也可藥劑補充。