女性在剛進行無痛人流后，可以多食用清淡易消化的食物，例如米粥等，還需要及時補充優(yōu)質的蛋白質以及維生素，例如牛奶、新鮮的蔬菜水果等。在水果的選擇方面需要以性質溫和的水果為主。

你好，人工流產后要注意休息，避免著涼，飲食上不要吃生冷寒涼，辛辣刺激性的東西。要注意保暖，可以喝點熱水，熱湯如雞湯，排骨湯，魚湯等富含營養(yǎng)，促進身體恢復。流產后要注意休息，一個月內禁止性生活，盆浴及坐浴等，防止宮腔感染或是再次懷孕。