月經(jīng)期間泡腳可以嗎?問
月經(jīng)期間泡腳可以嗎?
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期泡腳是可以,如果出現(xiàn)月經(jīng)量偏少,可以用40度左右的溫水泡腳,有月經(jīng)血塊可以加點玫瑰花或生姜片來泡腳,每次可以泡腳20-30分鐘。如果出血量偏多,泡腳時水溫不宜太高,控制在35-38度比較合適,泡腳時間控制在5-10分鐘左右即可。
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張玉榮主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間是可以泡腳的,泡腳有很多的好處,可以促進全身血液的流通,然后使月經(jīng)順利流出,不會導致月經(jīng)不暢,也可以使心情舒暢,所以建議月經(jīng)期間可以經(jīng)常泡腳,但是水溫不宜太高,溫開水就可以,月經(jīng)期要注意多保暖,注意多休息,不能過度的勞累,飲食上也不要吃辛辣食物,多吃一些清淡食物。
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