姨媽期是需要避免喝酒的，主要是因?yàn)榫凭軌蚧钛?，很可能?huì)刺激經(jīng)血量增加，或是造成月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等不良后果。您在月經(jīng)期間避免吃辛辣刺激性的食物，還需要做好身體保暖工作。

月經(jīng)期間不建議喝酒，月經(jīng)期間喝酒可能會(huì)加速體內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)血量增多、時(shí)間延長(zhǎng)等。月經(jīng)期間，女性的抵抗力比較弱，肝臟代謝酒精的能力下降，酒精長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)，對(duì)身體的損害很大，因此不建議喝酒。月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁獗Ｅ?，避免勞累受涼。飲食上禁食生冷寒涼、辛辣刺激性食物，多吃含鐵豐富的食物，注意陰部衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期禁止性生活。