女性在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，身體的營養(yǎng)需求也會(huì)隨之增大，建議您在孕期可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果，從而補(bǔ)充體內(nèi)的維生素成分，例如蘋果以及西蘭花等。也可以吃一些雞蛋以及魚肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

懷孕四個(gè)月胎兒生長的速度會(huì)加快，需要的營養(yǎng)也比較多，應(yīng)該全方面的進(jìn)行補(bǔ)充，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的補(bǔ)充身體維生素。而且如果身體缺鈣的話也會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，最好去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)微量元素檢測，能夠針對性進(jìn)行補(bǔ)充。