在做試管前平時可多補充膳食纖維及維生素含量比較高的食物，另外也要多補充蛋白質(zhì)。此外注意保持規(guī)律的作息時間，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙戒酒。做試管嬰兒錢建議夫妻雙方去醫(yī)院做全面的孕前檢查。

在做試管以前是需要調(diào)理身體的，第一個，運動方面的調(diào)理，例如多做運動像跑步、跳繩都可以有效的增加機體的抵抗力，使身體更加健康，有利于優(yōu)生優(yōu)育。第二個，飲食方面的調(diào)理，在飲食上多吃含有蛋白質(zhì)的食物，像多飲牛奶，多吃魚、蝦或者牛肉、羊肉等含有蛋白質(zhì)都特別高。在臨床上還可以多吃紅棗有利于補血，還可以多吃雞蛋，對于提高精子和卵子的質(zhì)量都有作用。第三個，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間需要充足，并且心情一定要舒暢，試管前需要上述對身體的調(diào)理。