月經(jīng)周期一般是3-7天，因為月經(jīng)剛開始來體素水平不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不一定固定，出現(xiàn)延遲或縮短屬于正?，F(xiàn)象。建議經(jīng)期少食生冷辛辣食物，注意保暖，多休息，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免緊張。

你好，根據(jù)你的描述分析，現(xiàn)在剛剛月經(jīng)來潮，出現(xiàn)不規(guī)律也屬于正常現(xiàn)象，因為體內(nèi)的激素水平還沒有達(dá)到一個穩(wěn)定的狀態(tài)。建議月經(jīng)期間可以口服點紅糖姜水或者新生化顆粒，促進(jìn)月經(jīng)血的排出，注意保暖，不要劇烈運動，少吃辛辣刺激性的食物。