孕婦貧血，可以通過(guò)食用水果補(bǔ)充維生素幫助鐵吸收，首先含鐵元素較高的水果有櫻桃、柑橘、桃子、草莓、紅龍果、蘋(píng)果，其次也可以通過(guò)多食用紅肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃等進(jìn)行補(bǔ)鐵，孕期注意飲食均衡，遵醫(yī)按時(shí)產(chǎn)檢。

孕婦貧血不但影響自身的健康問(wèn)題，還會(huì)引起胎兒宮內(nèi)缺氧、營(yíng)養(yǎng)不良，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。因此可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃些草莓、櫻桃、菠蘿等水果，因?yàn)楹F量及維生素C比較豐富，能夠預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)可以搭配牛奶、蛋黃、檸檬、橘子等，促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，也有助于孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡。另外，每天都要吃些富含鐵的蔬菜，瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，都起到補(bǔ)血的效果。