多夢易醒,失眠健忘,腰背酸軟,發(fā)熱自汗是怎么回事?問
多夢易醒,失眠健忘,腰背酸軟,發(fā)熱自汗是怎么回事?
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李玉欣主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
患者出現(xiàn)多夢易醒、失眠健忘、腰背酸軟、發(fā)熱自汗癥狀,通常考慮是受到心理壓力過大、不良生活作息習(xí)慣、情緒焦慮等因素的影響導(dǎo)致的,還有可能是患有神經(jīng)衰弱、失眠癥等疾病引起的?;颊呖梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)心理的方式治療疾病。
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陳旭副主任醫(yī)師
山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問
您好,失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,神經(jīng)衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂,洗個(gè)溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩,伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法,同時(shí)避免激烈活動(dòng)或或興奮的事情,及少飲水,晚飯不宜過飽等。
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