腰椎間盤(pán)突出臨床上以微創(chuàng)手術(shù)治療為主，術(shù)后一般五到六周左右即可恢復(fù)，恢復(fù)期間還應(yīng)佩戴護(hù)腰或者支具，其可以促骨骼恢復(fù)。恢復(fù)期間還應(yīng)多吃含鈣豐富的食物，比如排骨湯以及黑魚(yú)湯等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。

腰椎的后路手術(shù)，是有殘余腰痛的問(wèn)題，因?yàn)槟@個(gè)腰椎后部的這個(gè)承重的結(jié)構(gòu)改變了，你要逐漸適應(yīng)新結(jié)構(gòu)，需要鍛煉肌肉的一個(gè)力量，老年人恢復(fù)比較慢，兩個(gè)月到半年，有的甚至要兩年才能逐漸適應(yīng)。