睡眠不好老做夢可以考慮是心理壓力過大、神經(jīng)過于緊張造成的。其次，也可能是睡眠質量較低導致的。此外，神經(jīng)衰弱、心理疾病也會引起睡眠不好。建議日?？梢远噙\動和食用可以安神的食物。

休息不好老是做夢可能是因為患者的神經(jīng)衰弱導致的，一般來高血壓、動脈硬化、頸椎病、腦動脈梗死等疾病也可以引起這種癥狀。建議患者到醫(yī)院積極接受治療，另外可以吃點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，多休息。