冬瓜海帶含有豐富的纖維素，可以降低膽固醇，還可以加速身體內廢物的排出，有一定的減肥作用，但是想減肥的患者不能只通過吃冬瓜海帶達到目的。建議想減肥的患者控制飲食，多運動。

你好，這樣做是有效果的，但是不建議您經常食用，因為這樣做可能會導致營養(yǎng)不良，偶爾可以用這樣的方法進行減肥，因為海帶和冬瓜這兩種食物熱量里，水份大，同時海帶對于女性來說是很好的食品可以經常食用，吃海帶冬瓜減肥的同時，建議你配合著做一些運動，效果會更好。