您在減肥的時(shí)候可以吃豆芽菜，因?yàn)槎寡坎藢儆跓崃勘容^低的食物，并且比較容易消化，進(jìn)食之后并不會(huì)導(dǎo)致您的體型出現(xiàn)增胖的情況，所以您不用過(guò)于擔(dān)心。近期建議您的飲食需要保持低熱量以及易消化。

減肥期間是可以吃豆芽菜的，因?yàn)槎寡坎酥泻胸S富的纖維鋪可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，具有通便的作用，同時(shí)豆芽菜還有美容排毒，抗氧化等功效，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，豆芽菜是含熱量較低的食物，對(duì)于減肥有很大的幫助作用，在減肥的同時(shí)不能夠只注意飲食方面，也需要適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)進(jìn)行配合，才能夠使得減肥效果達(dá)到最好。