您如果想要通過拉肚子的方式達(dá)到減肥的效果，則并不健康，并且會(huì)對(duì)您的腸胃造成損傷。建議您在平時(shí)可以多吃一些香蕉以及獼猴桃之類比較容易消化的食物，并且進(jìn)食之后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而達(dá)到促進(jìn)減肥的效果。

其實(shí)拉肚子減肥如果通過吃藥減肥，很容易對(duì)身體產(chǎn)生影響，一般可以用瀉藥進(jìn)行拉肚子，但是會(huì)損害身體的胃腸粘膜，所以一定要通過其他方式減肥，選擇正確的方式，比如可以通過控制食物熱量的攝入量，不要吃高脂肪高熱量的食物，同時(shí)生活作息要規(guī)律，平時(shí)的時(shí)候可以去選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑，游泳等，都是比較好的減肥運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。