你可以適當(dāng)?shù)呐P床休息，可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方法促進(jìn)局部組織的新陳代謝和血液循環(huán)，緩解腿腫的癥狀。因?yàn)橥饶[和靜脈回流障礙有關(guān)，所以患者還可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?，促進(jìn)靜脈回流緩解腿腫。

考慮是缺鈣，血液循環(huán)不好等造成的情況，日常要保證休息，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。飲食方面，也要注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃鈣含量比較豐富的食物，建議可適量的補(bǔ)充鈣劑，通過(guò)使用活血通脈的藥物來(lái)緩解癥狀。