剛吃飽是不能洗澡的，剛剛吃飽，胃腸道需要的血容量比較大，如果此時再洗澡，會導致腦部的血液不足，從而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可以超過一個小時再洗澡，平時要注意進食適量。

剛剛吃飽飯，先不要洗澡，剛剛吃飽飯胃內(nèi)比較飽脹，如果馬上洗澡，過度的疲勞有可能會導致身體出現(xiàn)不舒服的癥狀。最好是在吃飽飯超過一個小時以后再洗澡，不會對身體有明顯的影響，平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，每頓飯都不要進食的過飽。