提高性時(shí)間首先可以通過(guò)保證生活作息時(shí)間規(guī)律正常，不要熬夜，戒煙戒酒，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等方式進(jìn)行生活調(diào)節(jié)，或通過(guò)進(jìn)行陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)的方式達(dá)到改善目的。

提高性生活的時(shí)間可以有以下幾種方法：1、提高性技巧，男女雙方進(jìn)行性生活的磨合，采用“動(dòng)動(dòng)停停”的方法。2、西醫(yī)治療：對(duì)于確實(shí)存在早泄問(wèn)題的患者可以通過(guò)藥物治療，包括口服5羥色胺再攝取抑制劑，如必利勁治療，也可以外用局麻藥物，如利多卡因乳膏等治療。3、中醫(yī)藥調(diào)理也是一種常用的方法，包括口服還少膠囊、復(fù)方玄駒膠囊等。4、手術(shù)治療：對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖患者建議行包皮環(huán)切手術(shù)。對(duì)于原發(fā)性早泄，經(jīng)藥物治療無(wú)效的可以考慮行陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)。