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久站腰疼如何快速緩解?

26歲2024年12月11日 19:52:31
病情描述:

久站腰疼如何快速緩解?

醫(yī)生回答(2)
  • 時代
    時代副主任醫(yī)師

    揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問

    久站引起的腰疼,考慮出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng),從而引起疼痛,也可能是腰肌勞損誘發(fā)的癥狀,主要出現(xiàn)在久站久坐之后,一般適當臥床一段時間后可以緩解,建議平時多休息,避免勞累,以防加重病情。

  • 徐飛
    徐飛副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    站久了就會腰疼應該是有一些腰間盤膨出,是由于勞損關(guān)節(jié)退行性病變造成的,主要是表現(xiàn)為腰背部疼痛久坐久站受寒后加重臥床休息后緩解。注意合理膳食,勞逸結(jié)合,保持心情愉悅,適當?shù)倪M行體育鍛煉,注意休息,避免劇烈運動,提重物。

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