脖子痛主要考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的抬頭或是長(zhǎng)時(shí)間的低頭，出現(xiàn)頸部肌肉勞損造成的；除此之外也有可能是由于患有頸椎病造成的。您可以給博頸部為做按摩，必要時(shí)還需要就醫(yī)檢查，若是勞損，可行理療治療。

患者脖子疼骨質(zhì)增生是頸椎病的問(wèn)題，和長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)系，患者可以進(jìn)行局部理療，照紅外線；也可以對(duì)脖子疼痛處進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)；疼痛嚴(yán)重的話到醫(yī)院找醫(yī)生治療。