骶管囊腫怎樣鍛煉?問(wèn)
骶管囊腫怎樣鍛煉?
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王金榜主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 向他提問(wèn)
骶管囊腫多是先天性發(fā)育不良造成的,若是囊腫較小可以不需要采取治療措施;若是囊腫較大對(duì)周?chē)M織造成了壓迫,需要通過(guò)手術(shù)方式治療;術(shù)后患者可以通過(guò)仰臥起坐的方式達(dá)到鍛煉腹部肌肉力量的效果,也可以進(jìn)行小燕飛等運(yùn)動(dòng),對(duì)腰背部肌肉進(jìn)行鍛煉,避免發(fā)生下肢無(wú)力的情況。
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陳曉鋼副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門(mén)診醫(yī)生確診骶管囊腫了,并且沒(méi)有明顯壓迫神經(jīng)的癥狀及醫(yī)生手法查體檢查沒(méi)有明顯異常。一般就是觀察定期門(mén)診復(fù)診,復(fù)查片子看看病情發(fā)展就可以了。一般是建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的,比如避免久坐和站立,彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部。局部物理治療以熱療為主,可以在家里做腰背肌功能鍛煉身體的。愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人可以選擇適當(dāng)強(qiáng)度的游泳鍛煉身體的。每三個(gè)月到半年左右再次門(mén)診復(fù)診,復(fù)查看看觀察看看就可以了。
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