來例假是可以喝檸檬水的，因?yàn)闄幟誓軌蜓a(bǔ)充人體的維生素C，還能起到消炎殺菌的效果，還能提高機(jī)體的免疫力。但要注意不要喝冷凍的檸檬水，容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以喝熱的檸檬水。

來月經(jīng)期間不建議喝檸檬水的，因?yàn)闄幟仕容^酸，屬于收斂的作用。可能會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)量增多之類的不舒服，月經(jīng)期間醋也不宜吃。來月經(jīng)期間不建議喝檸檬水的，因?yàn)闄幟仕容^酸，屬于收斂的作用。可能會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)量增多之類的不舒服，月經(jīng)期間醋也不宜吃。一般來講檸檬水是補(bǔ)充維生素等物質(zhì)的，在月經(jīng)期可以喝，但是要和熱的才行的，這個(gè)時(shí)間段不要吃太辛辣和冰的食物的?？梢院?，但要喝熱的月經(jīng)期保養(yǎng)：生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。